开始骑车前要擦拭自行车，。
– 尽量保持节奏，遵循教练的指示，不要只是坐在车座上踩踏板，因为您可以在健身房的任何其他自行车上做到这一点。
PS：要知道每个人都在做自己的事情，没有人关心别人拉得有多重，他们的头发是怎样的，或者他们脚下的水坑有多大。
PPS 我首先必须与其他动感单车教练进行交流，看看其他人的课程是什么样的，然后我才意识到我把拉杜视为理所当然，与大多数教练相比，他是一位很棒的教练。但当你没有任何东西可以与之比较时，你就无法欣赏它。赠品的剖析（或者我们如何在零预算的情况下将邮件列表扩大四倍）2023 年 8 月 28 日
我于2018 年 7 月撰写了这篇文章，但忘记发布。也许它对任何阅读它的人 阿曼 WhatsApp 号码数据库 仍然有用。（我对 2018 年的版本没有做任何编辑，我只是在草稿中添加了照片）。
以下是CEO 图书馆图书赠送活动的详细情况，该活动使我们的邮件列表在不到四周的时间内从 712 人增加到 3,058 人（增长了四倍），这些读者与我们的长期目标高度相关，同时我们无需花钱推广这项活动——除了我们支付的奖品本身和运费。我列出了所有数字、失误、所有回报高或可能浪费时间的事情，包括未来赠送活动的教训。如果您有任何问题，请在最后的评论部分公开提出，以便其他人可以看到我的回复。
语境：
如果您不熟悉 CEO 图书馆：您好，很高兴认识您！这是一个网站，里面有成功企业家推荐的书籍，供有抱负的企业家阅读，是我和一位老朋友在大约一年前共同创办的。
我从未收到过如此多对一个项目的非凡反应和赞扬。然而，它仍然处于脆弱状态，发展速度太慢了。为了可持续发展，我需要它发展得更快、更快，而且需要它快速发展。 |
